营养成分

2789.45
千卡
84.64
187.01
218.68
491.8
微克
12.43
1170
毫克
468
微克
0.83
毫克
0.87
毫克
14.33
毫克
15
毫克
132.77
毫克
621.5
毫克
2089.55
毫克
2939.1
毫克
292.42
毫克
54.4
毫克
816.7
毫克
20.34
毫克
13.95
毫克
40.18
毫克
4.78
毫克
25.18
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:40 香麻夹

烹饪方法:

1. 将土司面包切成两片中间夹入莲茸并压紧,把四周切整齐;
2. 将莲馅面包刷蛋浆沾上芝麻,再切成小长方块;
3. 用色拉油炸成金黄色即成。

相关链接:

制作提示:

1. 香麻夹成品炸制好后,很容易两块散开,馅心外露,关键是在将土司块夹入莲茸馅时,应微用力,将两块压紧;
2. 因莲茸馅含油重,如粘不死,用油炸制时,就很容易开,影响成品质量;
3. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
4. 【原料】莲籽、白糖、大油、

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
白芝麻:1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍
莲子:1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

1. 莲子含有大量淀粉和棉子糖,也含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分;
2. 中医认为莲子具有补肾固精、养心安神的功效;
3. 芝麻除含蛋白质、脂肪、矿物质等外,还有芝麻酚、芝麻素、卵磷脂等,营养十分丰富。

香麻夹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐