营养成分

1754.5
千卡
43.77
3.41
391.65
159.05
微克
5.01
75.5
微克
455
微克
0.43
毫克
0.64
毫克
6.96
毫克
23.5
毫克
4.75
毫克
252.8
毫克
888
毫克
1603.8
毫克
146.23
毫克
2.65
毫克
402.6
毫克
10.7
毫克
4.45
毫克
15.86
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2.23
毫克
12.7
毫克

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查看:40 芙蓉金桔莲子

烹饪方法:

1. 把京糕切成与莲子大小相等的方丁;
2. 把蛋清磕入大汤碗内;
3. 加入水(250克)、白糖、香草粉搅匀;
4. 上屉用慢火蒸约10分钟取出;
5. 再把桔子瓣码在蒸好的芙蓉上面(围一圈);
6. 上屉再蒸2分钟取出待用;
7. 锅内加水、白糖、莲子、香草粉烧开;
8. 用水淀粉勾芡,盛在芙蓉桔子瓣中间,最后撒上京糕丁即成。

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莲子:1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含 ... >> 查看详细介绍
金糕:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

芙蓉金桔莲子

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