营养成分

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千卡
25.89
克
48.52
克
0.05
克
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1.2
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0.91
毫克
0.64
毫克
0.6
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799.92
毫克
329.44
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78.64
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查看：30 五彩螺丝面

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烹饪方法:

1. 罗勒叶切成丝；
2. 巴美臣芝士切成条；
3. 用滚水将三色螺丝面煮11分钟左右捞出，浸入凉开水中；
4. 螺丝面冷却后沥干，拌入橄榄油；
5. 用橄榄油将洋葱末、蒜泥炒香，加入面条和罗勒叶丝翻炒均匀，加盐、胡椒调味；
6. 将面条装盆后，撒上芝干条即可。

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制作提示:

面在炒之前，要在开水中烫一下。

食谱营养:

奶酪：1. 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

五彩螺丝面

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