营养成分

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千卡
34.54
53.14
63.64
0.55
85
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152.2
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美食制作视频

查看:20 法国洋葱汤

烹饪方法:

1. 洋葱洗净切丝;
2. 锅烧热,加黄油,倒入洋葱丝,不断翻炒至洋葱丝成淡褐色;
3. 加入白兰地酒、香叶、百里香,略炒;
4. 倒入牛肉汤,煨烧1小时左右;
5. 法棍面包横切成厚片,上面撒上一层芝士,放入炉内烤至芝士呈金黄色;
6. 洋葱汤加盐、胡椒调味,出菜时,在汤上面放一片芝士面包。

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制作提示:

1. 巴美臣芝士(PARMESAN),又称巴尔马干酪;
2. 炒洋葱时要不停翻炒,即要上色,又不能有焦味。

食谱营养:

洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

法国洋葱汤

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