营养成分

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烹饪方法:

1. 土豆煮至酥而不烂,去皮冷却,切成厚片;
2. 烟肉、酸黄瓜、洋葱切成细粒;
3. 将烟肉和洋葱粒用橄榄油煸香;
4. 倒入牛肉清汤,投入土豆片,再加黑醋、酸黄瓜粒、盐、胡椒和芥末,轻轻拌匀,烧滚后离火;
5. 待土豆冷却、汁水变厚时,即可装盆;
6. 并以混合生菜、樱桃番茄作装饰。

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制作提示:

1. 煮土豆时搅拌用力要注意,不能将土豆搅烂;
2. 装盆时还可撒上些青葱末以求美观。

食谱营养:

生菜(花叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
樱桃番茄:樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。

土豆色拉

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