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查看:28 墨西哥薄脆

烹饪方法:

1. 将洋葱、大蒜、小红尖椒炒香;
2. 加入捣碎的两种豆泥,再加入盐、胡椒、鸡粉、柠檬汁继续炒;
3. 出锅时撒进香菜碎;
4. 将炒好的馅放在炸成金黄色的墨西哥面饼角上;
5. 再铺上车达芝士放入烤箱,将芝士烤上色。

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食谱营养:

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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

墨西哥薄脆

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