营养成分

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0.16
毫克
48.82
75.63
37.85
9.36
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11.62
11
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187.45
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210.7
微克
0.15
毫克
1.03
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25.47
毫克
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5.82
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944.43
毫克
1271.79
毫克
1887.46
毫克
1487.19
毫克
0.32
毫克
188.55
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查看:28 意大利扒蔬菜

烹饪方法:

1. 将各种色彩甜椒(青、红、黄柿子椒)烤制去皮切大块备用;
2. 把所有蔬菜原料放扒炉上扒熟;
3. 把蒜片、迷迭香放入橄榄油炸香至金黄色;
4. 倒入黑醋、盐、胡椒;
5. 上菜时,用必然芝士配盘装饰即可。

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口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

意大利扒蔬菜

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