营养成分

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查看:26 意大利面条配番茄汁

烹饪方法:

1. 面条用滚水煮8分钟左右捞出;
2. 面条用凉开水冲冷,沥干水分,拌入橄榄油;
3. 番茄去皮切粒;
4. 罗勒叶切成丝;
5. 用黄油将洋葱末、蒜泥煸香,加入罗勒叶、番茄粒和番茄汁,并加盐、胡椒调味;
6. 面条在开水中烫熟后投入翻炒和,直至汁水浓缩至一半;
7. 面条装盆后,撒上芝士粉和芫荽末即可。

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制作提示:

面条不可煮烂。

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

意大利面条配番茄汁

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