营养成分

588.35
千卡
22.22
17.43
38.54
微克
3.23
5.5
毫克
122.3
微克
282
微克
0.18
毫克
0.6
毫克
2.69
毫克
19.8
毫克
6.28
毫克
491.1
毫克
309.75
毫克
425.7
毫克
558.75
毫克
0.15
毫克
80.95
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5.11
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4.81
毫克
4.74
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0.5
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烹饪方法:

1. 金文毕芝士切成细粒;
2. 金文毕芝士与蒜茸芝士按1∶1比例混合;
3. 加入芫荽末,调成芝士酱;
4. 麦面包切成厚片,将芝士抹在面包片上;
5. 苹果去核后切成块,用蛋黄酱拌和;
6. 将材料装盆,用混合生菜作装饰即可。

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制作提示:

金文毕芝士(CAMEMBERT CHEESE)与蒜茸芝士(GARLIC CCHEESE)混合的比例要掌握好。

食谱营养:

生菜(花叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
苹果:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

芝士太太

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