营养成分

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千卡
0.01
毫克
154.86
25.32
23.86
27.75
微克
2.54
1080
毫克
165.16
微克
32.9
微克
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1.49
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毫克
21.35
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14.55
毫克
755.61
毫克
1650.54
毫克
2914.99
毫克
4356.17
毫克
38.5
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查看:9 羊肉汤炖蛤仁

烹饪方法:

1.羊肉洗净切小块,加入萝卜,葱,姜,大料焯水,以去膻味,捞出洗净。锅刷净加水1000克,放入羊肉,大火烧开,小火煨煮1小时左右,加调味料。
2.将蛤蜊烫熟,取出蛤仁,放入煨好的羊肉汤里稍煨片刻,装汤碗撒入葱花即可。

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食谱营养:

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羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

羊肉汤炖蛤仁

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