营养成分

539.16
千卡
0.02
毫克
36.97
36.9
19.88
1.6
微克
4.93
90
毫克
91.11
微克
447.6
微克
0.33
毫克
0.41
毫克
8.99
毫克
13.4
毫克
29.84
毫克
124.14
毫克
436.85
毫克
962.21
毫克
2045.55
毫克
11.79
毫克
113.69
毫克
10.78
毫克
10.13
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12.3
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查看:6 羊肉烧四季豆

烹饪方法:

1. 将四季豆去掉两头和边筋,洗净;
2. 羊肉洗净,切成薄片;
3. 炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜末、大料炒香,加入酱油、料酒、鸡汤500克;
4. 下入肉片,中火烧开,撇去浮沫,烧至肉片软烂;
5. 下入四季豆,大火烧炖豆软烂时,加精盐、味精炒匀,淋入香油,出勺盛入碗内即成。

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食谱营养:

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羊肉烧四季豆

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