营养成分

822.22
千卡
36.66
9.99
150.53
8.78
微克
3.91
41.25
毫克
17.85
微克
84.6
微克
1.23
毫克
0.35
毫克
11.71
毫克
2.1
毫克
1.67
毫克
44.66
毫克
497.32
毫克
656.37
毫克
828.21
毫克
0.08
毫克
176.62
毫克
7.87
毫克
4.45
毫克
5.14
毫克
0.63
毫克
3.43
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:17 玉米须面条

烹饪方法:

1. 将玉米面须洗净后置于砂锅中,加入适量清水煎取浓缩汁;
2. 将猪里脊肉切成肉丝后,加少许麻油及适量淀粉抓匀上浆;
3. 将葱去根洗净,切成3厘米长的葱段;
4. 将炒锅内加入适量油烧热后,放入葱段爆香;
5. 再放入已用油划过的里脊肉丝翻炒数下,放入玉米须汁;
6. 用武火快速炒片刻后加入精盐即可出锅;
7. 在煮锅中加入适量沸水上火,随即投入鸡蛋面条及适量味精,待煮沸1分钟后盛出;
8. 加胡椒粉调匀,盖浇上肉丝即成。

相关链接:

食谱营养:

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

本品具有补肾益精、强筋壮骨之功效,适于骨质疏松症患者食用。

玉米须面条

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐