营养成分

174.3
千卡
19.81
7.16
10.16
46.95
微克
2.52
40.5
毫克
40.5
微克
110
微克
0.31
毫克
0.2
毫克
3.57
毫克
18
毫克
11.41
毫克
231.76
毫克
299.4
毫克
467.12
毫克
2011.53
毫克
2.14
毫克
87.16
毫克
6.44
毫克
3.1
毫克
7.2
毫克
0.41
毫克
0.98
毫克

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查看:33 肉丝香干炒芹菜

烹饪方法:

1. 将猪肉和香干洗净后切成丝;
2. 芹菜理好洗净,并切成寸段,再用开水焯一下;
3. 将炒锅置于旺火中,放入食油,等油烧热后放入肉丝煸炒至断生;
4. 再放入芹菜、香干、酱油拌匀,炒熟即成。

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食谱营养:

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香干:香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

本品具有清胃热、降血压、降血脂之功效,适于糖尿病伴结核、高血压、高脂血症患者食用。

肉丝香干炒芹菜

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