营养成分

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14.38
21.82
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查看:23 汆鸡卷

烹饪方法:

1. 在鸡脯肉上,选择好的部位,切成12个合页片(中间的连接处不宜连的太多),其余剩下的角料,剁成细泥,加味精,料酒,盐,搅拌均匀待用;
2. 将片好的12个合页片平铺在案板上,先用蛋清、面粉和成糊,抹在上面,再把鸡泥也分抹在上面,横着卷起来,粗细似笔管,用蛋粉糊封口;
3. 汤锅上火,注入高汤,加味精,盐,料酒,调好口味,稍一见开,即下鸡卷,放小火上,汤面始终保持似开非开的火候,待鸡卷,待鸡卷熟后下豌豆,淋入鸡油,倒入荷花碗内即可。

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食谱营养:

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鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

汆鸡卷

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