营养成分

531.8
千卡
87.84
13.28
15.53
2.48
微克
0.48
763.8
毫克
36.3
微克
24
微克
0.16
毫克
2.58
毫克
19.68
毫克
27.36
毫克
0.2
毫克
76.44
毫克
1882.34
毫克
598.12
毫克
1091.24
毫克
154.11
毫克
6.98
毫克
13
毫克
90.37
毫克
0.32
毫克
0.2
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烹饪方法:

1. 鸭胰放入沸水锅内,烫约10 秒钟取出,放入清水中冷却,然后撕去臊筋,切成丝,放入盘内;
2. 将鸡脯肉切成丝,放在鸭胰盘内,加鸡蛋清、水淀粉5 克,精盐少量,抓拌均匀;
3. 香菇去蒂洗净;
4. 冬笋去皮洗净,切成比鸭胰略小的薄片;
5. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟鸭油,烧至四成热时,将鸭胰、鸡脯肉丝放入锅内过油,见鸡脯肉丝呈现白色,倒入漏勺沥油;
6. 将锅再置旺火上,舀入熟鸭油10 克,将冬笋片、香菇投入略炒,舀入鸡清汤50毫升,加入精盐少许、黄酒、味精,用水淀粉10 克勾芡;
7. 随将鸭胰、鸡脯肉丝倒入,颠翻几下,淋入熟鸭油15 克,装盘即成。

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制作提示:

1. 水焯鸭胰,动作要迅速,10 秒即捞出。
2. 先炒冬笋、香菇,加鸡清汤及调料,勾芡后再下鸭胰,颠翻炒锅,淋上熟鸭油即成。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

1. 此菜创制于20 世纪20 年代,当时南京的“马祥兴”清真馆生意兴隆,一次,有个医生预订了一桌酒席,厨师配菜时少配了一个,到烹调时才发现,想再配,已没有原料,看来看去,被泡在水中鸭胰的粉红娇嫩颜色吸引住了,配上鸡脯肉用鸭油爆炒,结果大受顾客赞扬。当问其菜名时,

美人肝

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