营养成分

1903.8
千卡
0.35
毫克
87.15
15.1
378.12
196.86
微克
23.18
6.6
微克
2.64
毫克
0.47
毫克
12.23
毫克
3.5
毫克
183.5
毫克
1116.95
毫克
1058.25
毫克
22.42
毫克
14.5
毫克
251.65
毫克
4.24
毫克
1.34
毫克
38.29
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毫克
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查看:5 双色馒头

烹饪方法:

1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。
2.将发酵面团二分之一加入可可粉揉成咖啡色面团。
3.将两种不同颜色的面团搓成相同的长条形。
4.用擀面棍将两种不同颜色的面条擀成长条薄片,再将两条薄片叠在一后,横向卷起,卷成约3厘米粗的长条。
5.根据需要切段后装入盛器,放温暖处醒发20分钟后,以常法蒸熟食之。

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制作提示:

蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。
1.蒸笼蒸制:
(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
双色馒头

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