营养成分

370.6
千卡
24.72
8.82
57.61
9.04
175
微克
1050
微克
0.32
毫克
0.84
毫克
4.74
毫克
30
毫克
6.77
毫克
278.2
毫克
450.6
毫克
1454.9
毫克
7206.44
毫克
0.48
毫克
291.5
毫克
25.68
毫克
2.86
毫克
12.63
毫克
1.19
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查看:24 酱四季豆

烹饪方法:

1.将四季豆洗净,摘去老筋,掰成一寸左右的段头。
2.锅内加入菜籽油或花生油,烧至七成热,下入四季豆炸熟,捞出控净油。
3.将炸熟的四季豆放入盆中,加入调好的豆瓣酱,酱油,白糖汁,腌渍2-3天即可食用。


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食谱营养:

四季豆:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消 ... >> 查看详细介绍
酱四季豆

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