营养成分

1186.36
千卡
72.81
克
94.75
克
14.54
克
2.72
微克
3.67
克
472
毫克
313.2
微克
1040
微克
0.14
毫克
1
毫克
7.76
毫克
19
毫克
16.59
毫克
153.2
毫克
450.03
毫克
294.18
毫克
2899.9
毫克
2.4
毫克
38.79
毫克
11.09
毫克
2.93
毫克
60.8
毫克
0.08
毫克
0.18
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：43 老干妈爆鸭舌

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将鸭舌洗净后用白卤水卤熟；
2. 将冬笋、青椒洗净切条；
3. 将鸭舌和冬笋条过油；
4. 将老干妈炒香后下鸭舌、冬笋爆炒即成。

相关链接:

制作提示:

1. 鸭舌根茎要去净；
2. 老干妈要均匀地沾在鸭舌上。

食谱营养:

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
青椒：1.解热、镇痛： 辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较 ... >> 查看详细介绍
老干妈爆鸭舌

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐