营养成分

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烹饪方法:

1. 将龙须菜择洗干净,放入沸水锅中;
2. 加入少许盐和黄油煮熟,捞出切成段;
3. 锅内放入黄油烧化,放入面粉、洋葱、香叶翻炒出香味;
4. 倒入滚沸的牛奶,用力搅拌制成浓少司;
5. 烤斗内浇少许少司,放上龙采,浇一层少司;
6. 再将磨碎的计司末均匀地撒在上面,放入烤炉内烤至金黄色即可。

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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

奶汁烤龙须菜

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