营养成分

3793.1
千卡
91.56
185.11
452.52
11.36
325.75
毫克
314.25
微克
3
微克
2.79
毫克
1.28
毫克
27.24
毫克
5.39
毫克
518.36
毫克
1388.85
毫克
1744.32
毫克
3783.92
毫克
0.41
毫克
519.56
毫克
23.48
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14.07
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1.98
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查看:8 奶豆腐板肉烤面

烹饪方法:

1. 将板肉洗净切成小块,下入油锅内煎至黄色;
2. 干酪研碎;
3. 锅内注适量水烧开,下入面条煮熟,捞出控干;
4. 趁热加精盐和胡椒粉调好口味,放在烤盘内;
5. 放上奶豆腐,将板肉片放在奶豆腐上,浇上奶油,撒上干酪末;
6. 放入烤箱内,烤至上色即可食用。

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食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

奶豆腐板肉烤面

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