营养成分

1059.24
千卡
53.59
84.84
31.02
7.15
微克
11.01
164.5
毫克
241.2
微克
69.2
微克
0.5
毫克
3.15
毫克
21.1
毫克
13.7
毫克
4.36
毫克
1262.6
毫克
990.64
毫克
1764.2
毫克
2138.39
毫克
0.34
毫克
151.22
毫克
10.53
毫克
15.34
毫克
6.41
毫克
2.71
毫克
0.91
毫克

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烹饪方法:

1. 将蘑菇去梗洗净;
2. 蘑菇与葱、蒜切碎;
3. 炒锅放黄油烧热,下入蘑菇梗、葱、蒜炒5分钟;
4. 改用小火,加入奶酪、芹菜、精盐、胡椒粉炒匀制成馅;
5. 将制好的馅填入蘑菇头内,填馅的一面向上;
6. 放入烤盘内,入烤箱烤15分钟即可食用。

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奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

奶酪蘑菇

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