营养成分

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千卡
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117.2
克
259.35
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213.95
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8.7
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毫克
294
微克
0.5
毫克
1.3
毫克
2.61
毫克
31.5
毫克
21.38
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489.72
毫克
573
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825.64
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917.91
毫克
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烹饪方法:

1. 将牛奶蜂蜜放入锅内烧热，加入黄油，撤火稍凉；
2. 再放入打散的鸡蛋搅拌均匀；
3. 将面渣放入烤炉烤黄晾凉；
4. 杏仁切碎；
5. 将面粉、面包渣和杏仁放入牛奶鸡蛋里搅匀，和成软硬适宜的面团；
6. 将面包模用黄油涂过，放入面团，入烤炉烤约30分钟即可食用。

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食物相克:

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

杏仁蜂蜜面包

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