营养成分

415.51
千卡
0.09
毫克
7.94
38.62
13.35
8.4
微克
4.35
22.44
毫克
225.93
微克
1045.2
微克
0.13
毫克
0.19
毫克
1.58
毫克
37.35
毫克
1.27
毫克
172.91
毫克
111.03
毫克
436.2
毫克
1312.4
毫克
3.91
毫克
45.85
毫克
2.01
毫克
1.74
毫克
1.04
毫克
0.2
毫克
0.63
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:8 洋菇意大利面

烹饪方法:

1. 螺丝面煮至七分熟,捞出拌橄榄油备用;
2. 番茄、大蒜分别洗净切碎;
3. 洋葱、罗勒分别洗净切丝;
4. 平底锅烧热放入奶油,用中火炒香蒜末,加入番茄末、洋葱丝、洋菇片炒3分钟;
5. 再加入除鲜奶油、奶酪末外的其他材料,拌煮3~4分钟;
6. 加入鲜奶油拌匀装盘,撒上奶酪末即可。

相关链接:

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
荷兰豆:荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

洋菇意大利面

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐