营养成分

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千卡
34.17
克
49.62
克
207.32
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0.8
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毫克
530.2
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618.7
微克
0.21
毫克
0.91
毫克
0.94
毫克
9.5
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3.85
毫克
543.45
毫克
381.69
毫克
357.5
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毫克
41.14
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61.87
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23.15
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烹饪方法:

1. 将芹菜、茴香洗净切成末；
2. 计司用擦床擦碎；
3. 将鸡蛋磕入碗内，加入芹菜、茴香、计司、精盐、胡椒粉和少许清水搅拌均匀；
4. 煎锅内放入黄油烧热，放入鸡蛋煎成蛋饼；
5. 用铲子折为两半即可装盘。

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奶酪：1. 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

炒鸡蛋

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