营养成分

3620.14
千卡
1.88
毫克
165.04
45.39
686.34
506.35
微克
33.8
1207.5
毫克
533.2
微克
31.2
微克
4.25
毫克
1.37
毫克
15.01
毫克
72.5
毫克
8.3
毫克
650.64
毫克
1932.44
毫克
3746.78
毫克
2374.6
毫克
82.31
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546.66
毫克
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毫克
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查看:24 炸土豆馅包子

烹饪方法:

1. 将面粉、面肥(撕碎)放入盆内,加入鸡蛋、牛奶、白糖和适量清水揉成面团,置温暖处发酵;
2. 将土豆洗净,煮熟,晾凉去皮碾成泥;
3. 将鸡脂油放入锅内炼出油,连同油渣一起拌入土豆泥中;
4. 洋葱切成小丁,用油炒出香味;
5. 放入土豆泥中,加盐和胡椒粉拌匀即成土豆馅;
6. 将发好的面团揉透,分成20份,擀成面片,包上土豆馅,码入盘内;
7. 锅内注油烧热,下入小包子炸成金黄色,捞出控净油即可食用。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

食谱营养:

洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸土豆馅包子

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