烹饪方法:
1. 将茄子一切两瓣,将肉挖出切成片;
2. 青椒切成丁;
3. 洋葱、芹菜、番茄切碎;
4. 大蒜、计司切成末;
5. 煎锅内注油烧热,放入茄子肉和大半青椒煎上色;
6. 加精盐和胡椒粉调口味,再放入少许蒜末,装入6个茄子壳内;
7. 锅内余油烧热,下入洋葱、芹菜煸炒;
8. 放入蒜末,炒至刚刚变色,放入番茄,烧至微沸浇在茄子上;
9. 煎锅放入黄油烧化,放入核桃仁、计司、麦渣和鲜奶油制成软汁,浇在茄子上;
10. 摆上余下的红青椒装饰,码在烤盘上,入烤炉烤约20分钟即可食用。
相关链接:
食谱营养:
番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄 ... >>
查看详细介绍
芹菜:1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、 ... >>
查看详细介绍
柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛 ... >>
查看详细介绍
洋葱(黄皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >>
查看详细介绍
全麦粉:由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等 ... >>
查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >>
查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >>
查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >>
查看详细介绍
核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >>
查看详细介绍
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。