营养成分

2770.99
千卡
2.02
毫克
102.96
199.09
160.14
270.8
微克
11.32
910.5
毫克
943.2
微克
49.2
微克
1.05
毫克
2.9
毫克
1.9
毫克
106.7
毫克
9.08
毫克
2244.75
毫克
1395.04
毫克
3332.3
毫克
5103.3
毫克
36.2
毫克
352.07
毫克
13.08
毫克
21.67
毫克
25.27
毫克
1.8
毫克
1.46
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:6 烤土豆片

烹饪方法:

1. 土豆切成薄片;
2. 大蒜一切为二;
3. 鸡蛋磕入碗内打散;
4. 干酪切碎;
5. 将精盐、肉豆寇末、胡椒和干酪混合均匀,分成3份,土豆片亦分成3份;
6. 与牛奶、奶油拌匀;
7. 用切开的大蒜在烤盘上抹一遍,刷上黄油,摆上一层土豆片,撒上一层调料混合物;
8. 上面浇上鸡蛋、牛奶和奶油混合物;
9. 放入烤炉内,敞盖在350度炉温中烤1个小时,至表面呈金黄色即可。

相关链接:

食谱营养:

黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

烤土豆片

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐