营养成分

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烹饪方法:

1. 将猪肉洗净剁成末;
2. 葱头、大蒜、干酪分别切成末;
3. 锅内注油烧至六成热,先下入一半葱头末炒至黄色;
4. 再下入猪肉末炒透,加精盐、胡椒粉和牛奶拌匀制成肉馅;
5. 将面粉、鸡蛋放入盆内,加精盐和适量清水和成面团饧片刻;
6. 擀成大圆片,切成10厘米见方的小片;
7. 放上肉馅卷成筒形,连接处捏昆,码入烤盘内;
8. 炒锅注油烧至六成热,下入葱头、蒜末炒至微黄;
9. 倒入番茄调味汁、奶油煮至微沸,浇在肉卷上;
10. 撒上干酪末,放入烤箱内,烤至上色即可食用。

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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

烤肉末面卷

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