营养成分

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微克
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毫克
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6.15
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36.2
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5.11
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1602.78
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883.31
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1328.46
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3509.76
毫克
27.88
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查看:6 烤茄子

烹饪方法:

1. 将茄子去皮切成片,撒上少许精盐和胡椒粉拌匀,蘸上面粉;
2. 鸡蛋和少许牛奶在一起打散;
3. 大蒜拍碎;
4. 计司50克切成末,100克计司切成片;
5. 炒锅注油烧热,将茄子蘸匀蛋奶汁;
6. 滚匀面包渣,下入热油内炸至金黄色;
7. 烤盘上涂匀黄油,码入炸茄片,每一片茄子再放入一两片计司片;
8. 煎锅注少许油烧热,下番茄酱和蒜末稍炒;
9. 倒入红葡萄酒和少许清水稍煮,将汤汁收浓,浇在茄子上;
10. 撒上计司末,放入烤炉内烤15分钟即可。

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奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

烤茄子

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