营养成分

559.04
千卡
35.05
49.22
233.75
微克
0.4
1247.3
毫克
516.3
微克
16.2
微克
0.24
毫克
0.84
毫克
0.72
毫克
3
毫克
4.41
毫克
373.15
毫克
375.74
毫克
382.25
毫克
1646.33
毫克
54.74
毫克
43.97
毫克
5.33
毫克
4.47
毫克
29.83
毫克
0.37
毫克
0.21
毫克

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查看:6 烤馅鸡蛋

烹饪方法:

1. 鸡蛋洗净放入锅内,加适量水煮熟,捞出在冷水中泡凉;
2. 用利刀一切两半,挖出蛋白和蛋黄,使蛋壳保持完好;
3. 将芹菜择洗干净切成末;
4. 蛋黄、蛋白切成小丁,一同放入碗内;
5. 加入黄油、精盐和胡椒粉混合均匀;
6. 取蛋壳填入鸡蛋菠菜馅,撒上计司末,码入烤盘;
7. 放入烤炉内,烤上色即可分炉食用。

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食谱营养:

芹菜:1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

烤馅鸡蛋

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