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查看:8 烤鸡肝猪排

烹饪方法:

1. 将猪肉切成5块,用肉拍子拍薄(将肉与骨分开一些,但要连着,并用刀尖挑断筋);
2. 猪肉内加入精盐、胡椒粉、辣酱油腌制片刻;
3. 将胡萝卜、扁豆切成条,放入沸水锅内煮熟;
4. 锅内注油烧热,放入猪排煎至金黄色,码入烤盘内;
5. 将鸡肝洗净切成小丁;
6. 鸡肝内加精盐、胡椒粉、面粉拌匀;
7. 放在猪排上面,再撒上面包渣,淋上黄油和清汤,放入烤炉内烤熟;
8. 将烤好的鸡肝猪排分成5份,配上胡萝卜、扁豆食用。

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食谱营养:

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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补 ... >> 查看详细介绍
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烤鸡肝猪排

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