营养成分

805.9
千卡
0.18
毫克
66.18
40.79
69.78
276.64
微克
26.68
225.51
微克
1354.6
微克
0.33
毫克
1.01
毫克
24.13
毫克
4.33
毫克
38.48
毫克
788.2
毫克
969.74
毫克
1529.41
毫克
2258.79
毫克
46.44
毫克
380.01
毫克
50.66
毫克
9.34
毫克
38.92
毫克
1.83
毫克
3
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 蘑菇烧豆腐

烹饪方法:

1. 豆腐切约1厘米的小块;
2. 蘑菇、五香豆腐干切粒;
3. 将葱切碎成花;
4. 蒜、姜切成蓉备用
5. 锅置火上放油烧热,下葱花、姜蓉、蒜蓉各适量爆香;
6. 锅内加入豆腐干拌炒,然后加豆腐、蘑菇及酱油、料酒、盐、辣油、豆瓣酱炒匀;
7. 烧滚后改小火煮5分钟;
8. 加湿淀粉勾芡,推匀即可起锅。

相关链接:

食谱营养:

蘑菇(干):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
蘑菇烧豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐