营养成分

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1407.5
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34.45
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烹饪方法:

1. 将鸡蛋磕入碗内打散;
2. 干酪磨碎;
3. 将牛奶倒入锅内煮开,一点点加入面,慢慢搅成糊状出锅;
4. 加入鸡蛋、精盐和少许黄油搅拌均匀,放在烤盘内;
5. 晾凉后切成饼,放入冰箱3个小时取出,将饼切成块;
6. 将切好的饼交错着放入烤盘中,淋上黄油,撒上干酪丁,入烤炉烤30分钟即成。

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食谱营养:

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奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

罗马饼

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