营养成分

468.85
千卡
17.92
36.93
158.44
微克
7.16
79.75
毫克
145.3
微克
416
微克
0.09
毫克
0.88
毫克
2.55
毫克
64.8
毫克
11.43
毫克
658.75
毫克
423.2
毫克
848.85
毫克
1619.44
毫克
41.98
毫克
83.65
毫克
5.74
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3.64
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查看:26 脆芹菜

烹饪方法:

1. 大芹菜梗切成小段;
2. 干酪磨碎;
3. 香菜切成末;
4. 锅内放入芹菜段、鸡精和适量清水,用火煮3分钟至芹菜发脆,捞出沥干;
5. 放入黄油、干酪和香菜末即成。

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食谱营养:

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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

脆芹菜

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