营养成分

676.5
千卡
1.1
毫克
50.12
12.69
微克
51.37
1.86
毫克
37.47
479.2
微克
17.75
36
微克
1449.75
毫克
6
微克
1607.2
微克
8981.2
微克
0.39
毫克
1.2
毫克
8.54
毫克
164
毫克
13.02
毫克
810.74
毫克
985.52
毫克
4404.56
毫克
5094.47
毫克
51.81
毫克
212.65
毫克
28.26
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毫克
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查看:39 明月鸽蛋汤

烹饪方法:

1.竹荪用温水泡发涨透,洗净泥沙,切成5厘米长,小的一切两开,大的改成三至四条,放在开水锅内氽过,用冷水漂上。火腿切成米;香菜摘叶洗净;小白菜摘去边叶留其嫩苞洗净备用。
2.将鸽蛋磕在抹油的小碟内,上面放着香菜叶、火腿米、小白菜苞,下入开水锅氽过,用凉水过凉。
3.食用时,将鸽蛋上笼蒸8分钟即出,同时锅内放入清鸡汤1000毫升、盐、味精、竹荪、白菜苞、胡椒粉烧开,调好味,撇去泡沫,装入汤盅内,加入鸽蛋,放鸡油即成。

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鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

明月鸽蛋汤

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