营养成分

914.2
千卡
47.8
38.51
113.38
371.7
微克
19.18
171.26
微克
1017.4
微克
2.06
毫克
0.54
毫克
12.46
毫克
63
毫克
25.56
毫克
162.02
毫克
896.88
毫克
1824.82
毫克
745.78
毫克
10.6
毫克
266.85
毫克
11.01
毫克
8.49
毫克
8.47
毫克
1.57
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6.24
毫克

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烹饪方法:

1.将豌豆洗净,放入开水锅中汆透,捞入凉水盆中,松子用温油炸透。
2.锅置火上烧热,放入葱姜油100克,烹入料酒、鸡汤200毫升,下入盐、味精,烧开后再放入豌豆烧一会,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,撒上松子,颠翻几下即成。

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食谱营养:

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松子仁:1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍
松子豌豆

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