营养成分

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烹饪方法:

1. 将熟鸭肉片成薄片;
2. 鸡里脊剔去内筋与鳜鱼肉砸成细泥;
3. 用牛奶?开,放入精盐、玉米粉搅匀;
4. 鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(越硬越好);
5. 将鸡鱼泥放入,加入鸭油,搅拌成糊;
6. 将笼屉上抹一层薄油,把鸭片逐片放上,撒匀玉米粉;
7. 将糊倒在上面摊平,上锅蒸透(3分钟左右);
8. 取出切成七厘米长、2厘米宽的条码放盘内;
9. 坐勺上火,倒入鸡汤,加入精盐、姜汁烧开,撇去浮沫;
10. 调入味精,用水淀粉勾成淡浓芡,淋入鸭油,浇在鸭条上。

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食谱营养:

牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
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鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
鸭肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

芙蓉鸭条

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