营养成分

1294.59
千卡
0.03
毫克
143.99
65.66
30.88
2.4
微克
0.67
316
毫克
3.29
微克
19.4
微克
0.07
毫克
0.4
毫克
12.26
毫克
1.07
毫克
25.69
毫克
106.66
毫克
227.28
毫克
302.18
毫克
2033.12
毫克
0.48
毫克
56.66
毫克
13.06
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41.73
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0.31
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0.74
毫克

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烹饪方法:

1. 将洗净的猪蹄筋切成长片,放入沸水中氽透捞出,沥去水分;
2. 姜切片,葱切短段,蒜切末;
3. 炒锅加花生油,置中火烧至六成热时,放入白糖炒至血红色;
4. 将猪蹄筋、葱段、姜片倒入锅内,炒至上色后,加入酱油、清汤250毫升、黄酒烧沸后移至微火上煨;
5. 待汤剩1/3时,取出葱,姜不要,用湿淀粉勾芡,加味精,葱油搅匀盛入盘中央;
6. 炒锅内放花生油,置中火上烧至六成热时,加葱、姜、蒜末炸出香味,随即倒入蟹黄搅炒几下,然后烹入酱油、黄酒、味精,颠翻均匀,盛在盘内蹄筋四周即成。

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食谱营养:

猪蹄筋:1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性 ... >> 查看详细介绍
蟹黄蹄筋

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