营养成分

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千卡
101.86
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177.51
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93.28
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431.75
微克
23.35
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查看：9 花生煲牛尾

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烹饪方法:

先将牛尾刮干净，斩为段，每段长约3厘米，放在瓦煲里，加入洗干净的花生肉、生姜，注入开水，用盖盖着煲至滚，转用中火煲至稔，用精盐、味精调味，盛在汤窝内上席便成。

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食谱营养:

牛尾：牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 >> 查看详细介绍
花生仁（生）：1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

花生煲牛尾

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