营养成分

93.72
千卡
2.82
5.44
10.19
21.85
微克
1.78
54.1
微克
322.4
微克
0.04
毫克
0.05
毫克
0.61
毫克
40.5
毫克
5.44
毫克
74.86
毫克
35.78
毫克
165.31
毫克
325.14
毫克
0.02
毫克
16.51
毫克
1.35
毫克
0.34
毫克
4.14
毫克
0.06
毫克
0.3
毫克

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查看:40 豆瓣高丽干

烹饪方法:

1.水锅烧开,放入高丽菜干后熄火,继续泡约6分钟,待其膨胀后捞出,沥干水分。
2.另锅加油10克,烧热,放入辣豆瓣酱后改小火,慢慢把酱炒香,盛入待凉。
3.将高丽菜、辣豆瓣酱与剩余材料拌匀后,浸腌6-8分钟,待其入味后即可食用。

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