营养成分

976.46
千卡
0.01
毫克
103.09
51.79
26.83
25.4
微克
1.89
420
毫克
410.03
微克
2251.5
微克
0.25
毫克
0.79
毫克
29.08
毫克
13.97
毫克
21.94
毫克
186.63
毫克
897.25
毫克
1310.49
毫克
3555.36
毫克
0.46
毫克
140.82
毫克
20.85
毫克
24.29
毫克
33.49
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1.11
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毫克

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烹饪方法:

1. 将牛肉切成2厘米见方的块;
2. 葱切成段,姜拍碎;
3. 香菜洗净切成小段;
4. 胡萝卜切两半;
5. 把切好的牛肉块放锅内,添凉水煮透,捞出用清水洗干净;
6. 锅内留少量油烧热,放葱、姜、豆瓣酱炒香,加酱油、料酒、精盐、糖,添汤,放入牛肉块,烧开后撇去浮沫(随起随撇),放入花椒粒、胡萝卜,盖上盖用中火煮烂,拣去葱、姜、胡萝卜,放味精,见汤熬浓时,用湿淀粉勾芡,撒上香菜即可。

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辣子牛肉

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