营养成分

253.88
千卡
10.84
克
13.72
克
26.35
克
4.35
克
91.3
微克
548
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0.14
毫克
0.36
毫克
1.96
毫克
15
毫克
12.05
毫克
128.2
毫克
189.54
毫克
616.59
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117.72
毫克
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烹饪方法:

1.将四季豆两边的老筋撕去，摘去两头，洗净后切成4厘米长的段。
2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧至七成热时放入四季豆煸炒至变深绿色，加入豆瓣酱和适量的水炒匀，盖上锅盖，烧至四季豆熟烂时加白糖、味精，炒匀，淋上辣油，盛入盘中即可上桌供食。

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食谱营养:

四季豆：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消 ... >> 查看详细介绍
酱味四季豆

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