营养成分

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千卡
0.08
毫克
16.22
克
32.27
克
78.88
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5.2
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微克
173.3
微克
0.14
毫克
0.08
毫克
0.82
毫克
31.27
毫克
21.77
毫克
216.52
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204.08
毫克
174.05
毫克
1412.57
毫克
108.22
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烹饪方法:

1. 将豆腐上锅蒸10分钟，取出控水，切成片；
2. 白菜心撕成小条，同豆腐分别下入开水锅内烫一下，捞出控水；
3. 炒锅注油烧至五成热，下入葱姜爆香，放入水、精盐、豆腐、白菜烧开；
4. 撇去浮沫，撒入味精、淋入鸡油即可。

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泰安豆腐

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