营养成分

2082.94
千卡
0.67
毫克
146.47
143.87
47.96
1.5
微克
1.78
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毫克
258.15
微克
23.4
微克
0.19
毫克
0.7
毫克
25.48
毫克
0.7
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8.09
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152.22
毫克
800.73
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1671.71
毫克
2050.02
毫克
118.96
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烹饪方法:

1. 将鸡肫洗净,沥干水分,随后片开成两块,撕去内筋,洗净;
2. 每块鸡翅从中间骨节处砍开成两段;
3. 姜切末、葱切花备用;
4. 鸡脚爪去粗皮、爪尖,一起投入沸水锅中焯一下,除去腥味,再投入冷水中清洗后,沥去水,与鸡肫一起,盛入瓦钵中;
5. 红干椒切细末,放入盛鸡3件的瓦钵内,加入醋、黄酒、精盐、姜末,入笼干至质地柔软,取出;
6. 炒勺置中火上,放入熟猪油,烧至六成热,倒入鸡3件和原汁,焖3分钟;
7. 放入味精、葱花、用湿淀粉勾芡,出锅入盘即成。

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酸焖鸡三件

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