营养成分

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查看:19 清汁炖羊肉

烹饪方法:

1. 胡萝卜与白萝卜分别洗净,去皮,切成滚刀块待用;
2. 将羊肉洗净,切块,放入沸水中汆烫后捞出;
3. 葱姜洗净分别切段、片备用;
4. 锅内倒水,放入羊肉块、葱段、姜片、蒜瓣、八角、红枣,大火烧开,加料酒、醋,改小火炖1小时;
5. 再加入萝卜块、盐,继续用小火炖15分钟即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

清汁炖羊肉

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