营养成分

1829.55
千卡
0.02
毫克
208.38
94.65
46.73
1.5
微克
11.08
1060
毫克
494.1
微克
74.6
微克
0.92
毫克
2.67
毫克
76.38
毫克
10.7
毫克
9.5
毫克
140.04
毫克
2060.15
毫克
4148.32
毫克
2595.42
毫克
0.4
毫克
269.72
毫克
21.45
毫克
15.72
毫克
120.69
毫克
3.19
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毫克

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查看:11 蘑菇蒸鸡块

烹饪方法:

1. 将肉鸡洗净,沥干水切成块,放入沸水中氽透,沥干水分;
2. 葱切段,姜切片;
3. 蘑菇去蒂,切成块;
4. 取一大碗,放入鸡块和蘑菇块,加入葱段、姜片、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒粉及清水,将碗放入蒸锅中,用旺火蒸45分钟,取出;
5. 将汤倒入炒锅中,葱段、姜片拣出不用,用湿淀粉勾芡,放入鸡油;
6. 将鸡放入大盘中,将汁淋在鸡块,蘑菇块上即可。

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蘑菇蒸鸡块

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