营养成分

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查看:12 金针菇拌仙人掌

烹饪方法:

1. 将仙人掌、胡萝卜、葱洗净切成丝,粉丝泡好切段;
2. 把葱丝、花椒放入碗内,浇入热油待用;
3. 将海带丝、粉丝、金针菇、仙人掌分别放入开水中焯后捞出沥干水分,再加入精盐、鸡精、香油、葱椒油拌匀,装入盘中即可食用。

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食谱营养:

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海带(鲜):海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如 ... >> 查看详细介绍
金针菇:1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌 ... >> 查看详细介绍
粉丝:1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍
金针菇拌仙人掌

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