营养成分

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千卡
0.51
毫克
9.16
1.42
18.31
153.58
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11.08
670.55
微克
4023.2
微克
0.26
毫克
0.32
毫克
6.36
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7.15
毫克
2.56
毫克
118.11
毫克
220.99
毫克
820.31
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1568.02
毫克
0.12
毫克
85.73
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美食制作视频

查看:30 金针韭菜

烹饪方法:

1.韭菜和金针菇分别摘洗干净,投入沸水锅中焯至断生,韭菜切成3厘米长的段,放入盘内。
2.炒锅置火上,放入花生油烧热,葱花和金针菇炒出香味,加入精盐、料酒和酱油翻炒几下,撒入味精,倒在韭菜盘中,凉后拌匀即成。

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食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
金针菇:1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌 ... >> 查看详细介绍
金针韭菜

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