营养成分

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查看:26 银丝鲫鱼

烹饪方法:

1. 鲫鱼去鳞、鳃和内脏,用冷水洗净;
2. 白萝卜洗净,切成7 厘米长细丝;
3. 熟火腿、水发口蘑切成4 厘米长细丝;
4. 炒锅置中火,注入熟猪油,烧至六成热,将鲫鱼下锅稍煎一下,迅速烹入黄酒,依次放入精盐、肉清汤400毫升、萝卜丝、葱结、姜片,烧制;
5. 待烧开煮熟,去掉葱姜,撇去浮沫,加入奶汤250毫升,再放入口蘑丝、熟火腿丝、精盐少许和味精烧制;
6. 再烧开,盛入大汤碗内,撒上胡椒粉,放入葱花,淋上鸡油即成。

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制作提示:

1. 鲫鱼煎两面,但不必要煎黄;
2. 汤量宜宽,旺火滚沸,成汤色白似奶,味道鲜美。

食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

历史文化:

1. 鲫鱼,古称鲋,古人云:“鱼之美者,洞庭之鲋。”是淡水鱼中的上品;
2. 银丝鲫鱼以鲫鱼配萝卜丝合烹而成。

银丝鲫鱼

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