营养成分

371.98
千卡
53.78
7.67
23.82
3.25
微克
2.13
107
毫克
42.5
微克
10
微克
0.11
毫克
0.67
毫克
8.73
毫克
2
毫克
0.9
毫克
56.34
毫克
331.44
毫克
514.32
毫克
1575.75
毫克
6.44
毫克
41.31
毫克
5.14
毫克
2.41
毫克
14.79
毫克
0.54
毫克
0.25
毫克

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查看:16 溜鲜蘑鸭掌

烹饪方法:

1. 将熟白掌剔去骨,顺着切成条;
2. 把鲜蘑切成片;
3. 鲜蘑片、鸭掌肉条一起用开水焯透,捞出沥去水;
4. 将炒锅置火上,加入鸡汤烧热;
5. 另把鸡肉茸放入碗内,加入适量清水?开;
6. 倒入炒锅内,待鸡肉茸受热浮起捞出;
7. 再把原汤过罗,倒回炒锅内;
8. 加入味精、料酒、酱油、精盐、姜末和鸭掌肉条、鲜蘑片,汤烧开撇去浮沫;
9. 用淀粉勾成流汁,出锅盛入汤盆中即成。

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制作提示:

本品需鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。

食谱营养:

蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
溜鲜蘑鸭掌

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